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생리가 한 달 넘게 없으면 대부분 먼저 떠올리는 건 ‘혹시 임신?’이죠. 하지만 실제로는 임신이 아닌 이유로 생리가 멈추는 경우도 많다는 사실! 공포보다는 정확한 원인을 확인하는 것이 가장 중요합니다^^
생리가 멈췄다고 해서 무조건 임신은 아닙니다
- 스트레스, 과도한 운동으로 인한 호르몬 변화
- 다낭성난소증후군(PCOS), 갑상선 이상 등 질환
- 체중 급변화, 수면 패턴 변화 등 생활 요인
임신 가능성이 높은 경우는?
- 무방비 상태에서 관계를 가진 적이 있다면
- 가슴이 아프고 체온이 높게 유지된다면
- 메스꺼움이나 피로, 울렁거림이 동반된다면
이런 신체적 변화가 함께 나타난다면, 정확한 테스트가 필요합니다.
먼저 내 몸의 밸런스를 점검해보세요
생리 불순이나 장기 무월경은 내 몸이 보내는 중요한 신호입니다. 임신 여부와 무관하더라도 이런 신호는 반드시 점검해봐야 해요. 호르몬 균형을 맞춰주는 건강기능식품과 관리 앱도 좋은 도움이 됩니다.
혼자 걱정하지 말고, 지금 상태부터 체크해보세요👇
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